Ingredientes
- Serve: 2 pessoas
- Calorias: 234 por porção
- Tempo Total de preparo
- 10 minutos para preparar
- 10 a 12 minutos no microondas
- Ingredientes
- 2 colheres (sopa) de margarina
- 1 cebola grande picada
- ½ xícara de catchup picante
- 2 xícaras de vagem cozida e picada
- sal a gosto
Preparação
- Em um refratário, colocar a margarina para derreter por 2 minutos na potência máxima
- Tirar do forno, colocar a cebola até ficar tenra, voltar ao forno por 2 minutos. Em seguida, juntar o catchup e voltar ao forno por mais 2 minutos. Reservar.
- Em um pacote plástico próprio para microondas, cozinhe as vagens por 6 minutos na potência máxima. Colocá-las num refratário e sobre elas o molho que já está pronto. Se precisar, voltar ao forno para aquecer por 1 a 2 minutos
- Como congelar
- Em pote plástico ou refratário com tampa.
- Como descongelar
- No forno microondas em refratário com tampa, por 10 minutos na potência média.
