Ingredientes
- 2 mangas grandes
- tipo haden
- 1 iogurte desnatado
- ½ xícara (chá) de
- água
- 1 envelope de
- gelatina sem sabor
- 4 colheres (sopa) de
- adoçante em pó
Preparação
- TEMPO DE PREPARO: 20 MINUTOS RENDIMENTO: 4 PORÇÕES
- CALORIAS POR PORÇÃO: 48,68
- GRAU DE DIFICULDADE: FÁCIL CUSTO: BAIXO
- Descasque a manga, corte em pedaços e coloque no
- liquidificador com o iogurte. Bata até que se forme um
- purê. Aqueça a água em banho-maria e dissolva bem a
- gelatina. Acrescente à mistura do liquidificador com o
- adoçante e bata por alguns instantes. Despeje em taças
- individuais e leve à geladeira por 4 horas. Na hora de
- servir, acompanhe com creme chantilly light.
