Ingredientes
- 01 KG DE FILÉ MIGNON OU CONTRA-FILÉ
- 03 TABLETES DE CALDO DE CARNE
- 01 COLHER (SOPA) DE MARGARINA
- 02 CEBOLAS MÉDIAS
- 01 COLHER (SOBREMESA) DE FARINHA DE ROSCA
- SALSINHA PICADA
Preparação
- Amarre a carne para manter sua forma. Faça uma pasta com 2 tabletes de caldo de carne e uma colher (sopa) de margarina. Besunte toda a carne com a pasta. Coloque a carne e a cebola picadinha num refratário e leve ao microondas por 35 minutos na potência média, virando a carne durante o tempo de cozimento.
- Reserve. No mesmo refratário em que assou a carne, coloque uma xícara (chá) de água fervente e o tablete restante de caldo de carne esfarelado. Aqueça por 1 minuto na potência alta. Misture a farinha de rosca com mais um pouco de margarina, formando uma pasta.
- Vá juntando essa pasta aos poucos ao molho do refratário, até dissolver totalmente.
- Leve ao microondas por 2 minutos na potência alta, mexendo 2 vezes durante o cozimento. Despeje o molho sobre a carne e salpique salsinha.
