Ingredientes
- 1 colher (sopa) de
- manteiga
- 1 e ½ colher (sopa) de
- farinha de trigo
- integral
- 1 xícara (chá) de
- leite
- ½ xícara (chá) de
- iogurte natural
- 1 colher (chá) de sal
- 3 ovos batidos
- 1 colher (sopa) de
- queijo frescal ralado
- 2 xícaras (chá) de
- couve-flor cozida e
- picada
