Ingredientes
- 100 ml de iogurte magro
- 50 ml de natas light
- 50ml de leite magro
- 1 colher de sopa de cebola desidratada
- 1 raminho de espinafres
Preparação
- Coloque os espinafres com o leite e a cebola no liquidificador e bata.
- Num recipiente misture o iogurte com as natas e adicione-lhes então os espinafres.
