Preparação
- (4 pessoas) 3 0 minutos 2 c. c. de óleo ½ xíc. de cebola picada 1 dente de alho espremido 1 pimentão pequeno picado 360g de salsicha em rodelas 2 xíc. de purê de tomate 1 c. c. de orégano 1 CS. de salsa picada Pitada de pimenta calabresa 100g de penne cru 2 CS. de queijo parmesão ralado Numa panela refogue a cebola e o alho no óleo. Acrescente o pimentão e a salsicha e cozinhe mexendo sempre. Junte o purê de tomate, o orégano. a salsa e a pimenta calabresa. Cozinhe até a consistência desejada. Adicione água. se necessário. Numa panela grande cozinhe o penne em água fervente até o ponto desejado. Escorra e sirva com o molho e o queijo parmesão. DESCONTOS DO VIGILANTES DO PESO 3 porções de proteína. 1 porção de pão. ½ porção de gordura. 15 calorias opcionais. Total de Calorias / Porção: 325
