Ingredientes
- 500 g de esparguete integral
- 1 lata de atum em óleo vegetal
- 1 lata de cogumelos
- 1 pacote de natas light
- azeite
- alho em pó
- oregãos
Preparação
- •Numa panela coza o esparguete com água e sal. Escorra e reserve.
- •Numa frigideira coloque um pouco de azeite, o alho em pó, os cogumelos e o atum.
- •Mexa tudo e deixe refogar um pouco, até os cogumelos estarem prontos.
- •Vá juntando as natas aos poucos para que não fique seco.
- •Num recipiente de servir coloque o esparguete e deite sobre ele o preparado de atum.
- •Polvilhe com oregãos e sirva de imediato.
