Ingredientes
- ⅓ de xícara (chá) da fruta de sua preferência, picada
- 3 colheres (sopa) de aveia em flocos
- 2 colheres de kinako
- 4 colleres de flocos de cereais
- 1 colher de chá de uvas passas (opcional)
- ⅓ copo de leite
- Se necessário, adoçar com mel, açúcar ou adoçante
Preparação
- Colocar, em uma tigela, todos os ingredientes secos; adicionar o leite
- Rendimento: Uma porção.
