Ingredientes •300 g de ervilhas de quebrar •425 g de maçarocas pequenas em conserva •100 g de rebentos de soja •1 colher (sopa) de óleo de girassol •2 colheres (sopa) de molho de soja •1 col... Ver Receita

Ingredientes •1 beringela grande •1/4 chávena de azeite •1 chávena de azeitonas pretas •1/4 chávena de salsa picada •2 colheres (sopa) de vinagre de vinho •2 colheres (sopa) de "Tahini" •2 c... Ver Receita

Ingredientes •250 g de massa de cotovelos •1 colher (sopa) de azeite •1/4 couve branca •2 pés de aipo •1 cenoura média •225 g ananás em conserva •1 chávena de maionese •1/4 chávena de ceboli... Ver Receita

Ingredientes •375 g de massa de conchas (com ovo, tomate e espinafres) •1 colher (sopa) de azeite •1 abacate maduro •2 colheres (sopa) de sumo de limão •440 g de milho em conserva •3 tomates... Ver Receita

Ingredientes •2 beterrabas médias •2 maçãs •1 cebola •1/4 chávena de iogurte natural sem açúcar •1 colher (sopa) de sumo de limão •1/2 chávena de salsa picada Preparação Descasque e rale as... Ver Receita

Ingredientes •450 g de puré de feijão refogado •2 colheres (chá) de chilli mexicano em pó •1/4 de chávena de sumo de limão •2 abacates maduros •1 dente de alho •3 tomates •1 colher (sopa) de... Ver Receita

Ingredientes •1/2 chávenas de lentilhas castanhas •1 cebola •1 dente de alho •3 colheres (sopa) de azeite •1 colher (sopa) de gengibre ratado •2 colheres (chá) de caril em pó •6 colheres (so... Ver Receita

Ingredientes •250 g de macarronete cortado •1 colher (sopa) de azeite •2 chávenas de favas descascadas •6 fatias de presunto •1 colher (sopa) de salva fresca picada ou 1 colher (chá) de salv... Ver Receita

Ingredientes •3 cebolos •1 courgette •1 colher (sopa) de salsa picada •1 colher (sopa) de manjericão fresco picado ou 1 colher (chá) de manjericão seco •1/4 chávena de amêndoas peladas e tor... Ver Receita

Ingredientes •250 g de massa de búzios •1 colher (sopa) de azeite •250 g de espinafres •1 cebola vermelha •3 ovos cozidos •1/4 chávena de natas azedas •1/4 chávena de maionese •1/4 colher (c... Ver Receita

Ingredientes •500 g abóbora •375 g de massa de espirais •1 colher (sopa) de óleo •4 cebolas •1 chávena de amendoins torrados •1 chávena de molho de "Tahini" •Rebentos de soja Preparação Desc... Ver Receita

Ingredientes •1 chávena de cuscuz •1 pimento vermelho •1 pimento verde •2 aipos •1/2 chávena de passas •1/4 chávena de vinagre branco •2 colheres (chá) de coentros em pó •1 colher (chá) de c... Ver Receita

Ingredientes •440 g de feijão vermelho em conserva •300 g de grão-de-bico em conserva •300 g de feijão branco em conserva •1 chávena de favas congeladas •1 cebola •2 colheres (sopa) de vinag... Ver Receita

Ingredientes •2 latas pequenas de grão-de-bico •1 dente de alho •1 pimento vermelho •1 colher (chá) de raspa de limão •1/4 chávena de salsa picada •1/2 chávena de molho de "Tahini" Preparaçã... Ver Receita

Ingredientes •1 dente de alho •sal e pimenta •1/4 chávena de salsa picada •1 colher (sopa) de vinagre de vinho •Molho •500 g espargos frescos •1/4 chávena de alcaparras •1/4 chávena de azeit... Ver Receita

Ingredientes •6 batatas médias •1/2 chávena de óleo •1/2 colher (chá) de sal •1 a 2 colheres (chá) de chilli mexicano em pó •2 colheres (sopa) de salsa picada •1/2 chávena de natas azedas •1... Ver Receita

Ingredientes •1 chávena de trigo triturado •4 cebolos •3 tomates •1 cebola •1 chávena de salsa picada •1/2 chávena de hortelã picada •1/4 chávena de sumo de limão •1/4 chávena de azeite •uma... Ver Receita

Ingredientes •1 chávena de trigo triturado •3 cebolos •1/4 chávena de salsa picada •2 colheres (sopa) de hortelã picada •2 ovos cozidos •1/4 chávena de amêndoas torradas e cortadas em lascas... Ver Receita

Ingredientes •3 colheres (sopa) de óleo de amendoim •3 chávenas de arroz cozido frio •4 fatias de bacon •3 cebolas •2 ovos •1 colher (sopa) de xerez •1/4 a ½ chávena de molho de chill... Ver Receita

Ingredientes •1 chávena de arroz integral de confecção rápida •8 cogumelos frescos •3 cebolas •1/4 de chávena de caju torrado •1/4 de chávena de vinagre branco •1 colher (sopa) de molho de s... Ver Receita