Ingredientes •1 pepino cortado em cubos •270g de frango desfiado •100g de ananás/abacaxi •3 colheres de sopa de maionese •1 colher de sopa de uva passa •2 colheres de sopa de milho •1/2 maçã... Ver Receita
Ingredientes •2 tomates •2 kiwis •1 pepino •1 cebola cortadas ás rodelas •1 beterraba cozida •1 pêssego em calda, cortados em cubos •1/2 cenoura ralada •1/2 milho •6 folhas alface •3 queijo... Ver Receita
Ingredientes •6 Batatas Médias/Grandes •4 Cenouras •2 Ovos •900 gr de Peixe a gosto (Pescada, Red Fish, Garoupa, ect) •500 gr de Camarão (para cozer) •1 Pacote de Delicias do Mar •1 Delicia... Ver Receita
Ingredientes •2 a 3 latas de atum •6 batatinhas novas •4 ovos •2 cenouras •ervilhas (uso das congeladas) •delícias do mar •gambas (uso das congeladas) •maionese light (3 a 4 colheres de sopa... Ver Receita
Ingredientes •1 cebola •2 dentes de alho •1 linguiça •3 colheres de sopa de azeite •1 folha de louro •4 colheres de sopa de polpa de tomate •800 g de feijão cozido •2 colheres de sopa de vin... Ver Receita
Ingredientes •½ ananás fresco •400g de gambas cozidas •½ pimento vermelho e ½ pimento amarelo, assados •4 colheres de sopa de maionese •2 colheres de sopa de iogurte natural •sal e pimenta •... Ver Receita
Ingredientes •1 Alface grande •4 tomates médios •2 cenouras •1 cebola média •1 embalagem de milho cozido •1 pepino médio •1 pimento médio vermelho •1 talo de aipo •1 dente de alho Preparação... Ver Receita
Ingredientes 1 embalagem de rebentos de soja •1 pepino •100g de rabanetes •2 colheres de sopa de azeite •sal e vinagre q.b Preparação Passe os rebentos de soja por água corrente fria e coz... Ver Receita
Ingredientes •800 g de filetes de peixe vermelho •2dl de natas •1 colher de sopa de azeite •3 colheres de sopa de sumo de limão •250g de arroz agulha •0,5l de água •750g de laranjas •3 cebol... Ver Receita
Ingredientes •6 endívias •150 g de fatias de salmão fumado •100 g de pinhões •1 dl de azeite •0,5 dl de vinagre •1 colher de café rasa de uma boa mostarda •sal q.b. •pimenta branca de mo... Ver Receita
Ingredientes •1 alface •150 g de queijo fresco •60 g de miolo de noz grosseiramente picado •noz-moscada q.b. •molho vinagreta q.b. Preparação Corte a alface em juliana, depois de bem lavada... Ver Receita
Ingredientes •1 alface •2 rodelas de ananás •1 laranja •4 triângulos de queijo fundido •4 nozes •200g de fiambre em fatias não muito finas •1 iogurte natural •sal e pimenta Preparação Lave e... Ver Receita
Ingredientes •12 gambas descascadas •1 colher das de sopa de azeite •1 dente de alho salteado •1 alface •2 tomates aos quadradinhos •1/2 chávena das de chá de azeitonas pretas picadas Prepar... Ver Receita
Ingredientes para 4 pessoas: 2 tomates chucha e sal 2 postas de bacalhau cozidas pimenta e oregãos 100 g de azeitonas pretas folhas de rúcula selvagem 2 dentes de alho 1,5 dl azeite 1 colher... Ver Receita
Ingredientes •1 alface •3 tomates •2 queijos frescos •1 Lata de atum •1 ananás •1 Laranja •1 Abacate •1 banana Para o molho: •1 iogurte •2 alhos •Salsa •Coentros •Azeite •Vinagre •Oregãos •M... Ver Receita
Ingredientes 50g de Queijo roquefort •50g de Requeijao •150g de Cenoura ralada •100g de Tomates •100g de Pimento Verde •2 colheres de sopa de Azeite •1 colher de sopa de Vinagre •1 colher... Ver Receita
Ingredientes •2 latas de Atum •1 dl de Azeite •1 colher de Vinagre •1 cebola •1 Tomate Maduro •1 Pimento Vermelho •1 Dente de Alho •Salsa, Sal, e Pimenta qb Preparação Limpe o tomate e o pim... Ver Receita
Ingredientes •450 g de tomate chucha, em rodelas •225 g de queijo mozzarella em rodelas •1 cebola vermelha finamente picada •4 a 6 tomates secos em azeite, escorridos e picados •4 colheres d... Ver Receita
Ingredientes •2 colheres de sopa de mel •2 colheres de sopa de vinagre de maçã •2 colheres de sopa de azeite de oliva •sal e pimenta q.b •beterraba cortada e preparada para salada •maçã •que... Ver Receita
Ingredientes •1 alface •1 pimento verde •1 meloa •200g de fiambre •300g de queijo fresco •2 dl de natas •Sumo de ½ limão Preparação Corta-se a alface em juliana, o mesmo se fazendo co... Ver Receita