Ingredientes leite; azeite; condimentos a gosto. Bata no liquidificador um pouco de leite com curry e açafrão para dar um colorido. Acrescente os temperos exóticos que você conseguir. A cada... Ver Receita

Ingredientes (Tahine é pasta de gergelim que você pode encontrar nos supermercados ou nas lojas de alimentos do Oriente Médio.) tahine; água mineral; limão; alho; orégano; curry; cominho; mo... Ver Receita

Ingredientes cebola; tomate; champignon; folhas de coentro; manjerona; curry; kümmel; páprica doce; gengibre. Preparação Como a anterior, esta sopa também é rápida, barata e de poucas calori... Ver Receita

Ingredientes uma pedra limpa; água mineral; alguns temperos. HISTÓRICO Conta a tradição popular que um dia um viajante faminto bateu à porta de uma residência e perguntou se havia algo com q... Ver Receita

Preparação Mais uma vez o liquidificador, o leite e o gelo. Adicione alguma fruta doce ou chocolate (não implique com o chocolate!). A diferença é que você vai acrescentando mais uma e mais... Ver Receita

Preparação Bata no liquidificador um copo de leite com uma pitada de cominho, outra de cardamomo, uma folhinha de hortelã e alguns cubos de gelo. Pode variar nos condimentos. Se gostar, acre... Ver Receita

Preparação Bem, o ideal é evitar fritura. Mas se você vai fazê-la, pelo menos que suas batatas absorvam menos gordura. O truque consiste em adicionar ao óleo, ainda frio, uma colher das de s... Ver Receita

Ingredientes TEMPO DE PREPARAÇÃO: CERCA DE 5 MINUTOS farinha de mandioca torrada; germe de trigo; farelo de trigo; cebola; tomate; azeitonas verdes sem caroço ou picadas; manteiga; azeite de... Ver Receita

Ingredientes brócoli; gengibre; alho; curry; um tablete de caldo de legumes (biológico) opcional. O brócoli pode ser substituído por couve-flor ou qualquer outra coisa. Se quiser incrementar... Ver Receita

Ingredientes Acelga média picada Tomates picados Shoyo Azeite Orégãos 1 Maçã sem casca Limão Preparação Corte a acelga, os tomates, e a maçã em pedaços pequenos, misture e regue com azeite e... Ver Receita

Ingredientes Gergelim Tomilho Anis Noz-moscada Preparação Ponha o gergelim para tostar numa panela aquecida, depois triture no liquidificador juntamente com os outros ingredientes. Ponha sob... Ver Receita

Ingredientes Girassol Sementes de coentro Semente de mostarda Orégãos Preparação Triture tudo no liquidificador depois sirva nas saladas e na comida. 3.1.09   Ver Receita

Ingredientes Linhaça Anis Sementes de coentro Tomilho Preparação Triture tudo no liquidificador e depois use em cima das saladas e da comida. 3.1.09   Ver Receita

Ingredientes Espargos Algas Aipo Azeite Sal Preparação Ponha as algas de molho para hidratar depois corte ao comprido, corte os espargo dá mesma forma e junte-os numa panela com azeite, acre... Ver Receita

Preparação Ingredientes Modo de fazer Míscaro Aipo Funcho Azeite Tomilho Shoyo Ponha azeite na sertan, acrescente os ingredientes e deixe ferver, ponha os míscaros e deixe cozer durante 5 mi... Ver Receita

Ingredientes Ingredientes Modo de fazer Alho francês Cenoura Aipo Corte todos os legumes e ponha na panela com uma boa quantidade de água deixe ferver durante 5 min. depois triture tudo no G... Ver Receita

Preparação Ingredientes Modo de fazer Sêmola de milho Semente de linhaça Semente de sésamo Ervas para infusão Água mineral Sal Ponha água junto com as ervas para ferver. Noutra panela fria c... Ver Receita

Preparação Ingredientes Modo de fazer Escarola Azeitona verde Azeitona preta Rabanete Alfavaca Estragão Azeite Shoyo Lave tudo com bastante carinho depois misture a escarola, as azeitonas e... Ver Receita

Ingredientes Arroz integral Vagem Pimento vermelho Funcho Alho francês Sal Azeite Preparação Ponha o azeite na panela, o alho francês, o arroz e a vagem picada. Triture o funcho e o pimento... Ver Receita