Ingredientes Massa 250g de farinha integral peneirada 2 colheres de sopa de margarina de soja 2 dl de agua aquecida sal q.b Recheio 1 chavena de nozes picadas nas salsa picada q.b 1 cebola p... Ver Receita

    Ingredientes (para 20 bolinhas): 800g de farinha integral 200g de farinha de trigo branca 1 chavena de germen de trigo 90g de acucar mascavado 100ml de oleo girassol ou amendoim 550ml de... Ver Receita

Ingredientes (para 10 unidades): 2 chavena de farelo de trigo 2 chavenas de farinha de trigo integral 1 chavena de agua 2 colheres de sopa de leite de soja 2 colheres de sopa de acucar masca... Ver Receita

Ingredientes 1 chavena de aveia crua 1 chavena de cenoura ralada na 2 chavena de p~ao ralado 2 chavena de farinha de trigo cheiro verde picado q.b manjeric~ao q.b sal q.b Preparação Mistura... Ver Receita

Ingredientes 1 colher de sopa de fermento granulado ou 2 tabletes 2 colheres de sopa de acucar mascavado 2 chavena de cha de agua morna 2 colheres de sopa de oleo 1 chavena de aveia crua 2 c... Ver Receita

Ingredientes ½ litro de leite 04 ovos 2 ½xc de chá defarinha de trigo branca 01 xcde chá de farinha de trigo integral sal à gosto 03 cs de óleo de soja Queijo ralado Preparação • Colocar tod... Ver Receita

Ingredientes 03 litros de leite in'atura ½ copo devinagre branco Preparação • Colocar o leite para ferver • Após levantar fervura,apagar o fogoe acrescentar ½ copo de vinagre branco • Depois... Ver Receita

Ingredientes para o recheio: 4 folhas de couve-flor 4 folhas de nabo 4 folhas de beterraba 4 ramas de cenoura 3 tomates 1 dente de alho 1 cebola média 1 colher de sopa de sal. Preparação pre... Ver Receita

Ingredientes 1 kg de arroz integral 1 col. sopa de óleo 2 cenouras médias cozidas 10 vagens cozidas 2 litros de água Preparação Coloca-se a água para ferver com óleo e adiciona o arroz. Deix... Ver Receita

Ingredientes 6 Batatas médias 1 vidro de leite de côco pequeno 2 cebolas em rodelas finas ¼ de xícara de azeite de oliva 1 folha de louro quebrada 500 gr de glúten ou bife vegetal 2 ovos coz... Ver Receita

Ingredientes 4 ½ Xíc. Água morna, pode ser necessário um pouco mais, conforme a qualidade do trigo 2 col. Sopa de fermento de pão 1 col. Sopa de sal 3 cols de açúcar mascavo ou melado ½ xíc.... Ver Receita

Ingredientes 02 xc de chá de farinha de trigo branca 02 xc de chá de farinha de trigo integral ½ litro de água 01 ovo 02 tomates médios 01 cebola pequena 04 cs de óleo de soja Salsinha, alho... Ver Receita

Ingredientes ½ kg de batata inglesa 01 mç de couve ou espinafre Temperos e azeite de oliva à gosto 2 ½ litro de água Preparação • Coloque em uma panela a água, os temperos e as batatas em cu... Ver Receita

Ingredientes 350 gr de glúten cortado em fatias Sal, alho e limão em quantidades suficientes 01 cebola pequena 01 pimentão pequeno 01 cenoura cozida 02 cs de cheiro verde picado Preparação •... Ver Receita

    Ingredientes 02 xc de chá de água morna 01 cs de fermento de pão 02 cs de açúcar mascavo ou melado de cana 02 cs de óleo 02 xc de chá de farinha de trigo 2 ½ xc de chá de fubá de milho S... Ver Receita

Ingredientes 01 lata de carne vegetal 07 batatas médias 01 noz moscada 01 cs de margarina 03 gemas 01 cb de alho pequena Sal à gosto Preparação • Cozinhe as batatas e descasque-as • Passe no... Ver Receita

Ingredientes ½ litro de leite 04 ovos 2 ½ xc de chá de farinha de trigo branca 01 xc de chá de farinha de trigo integral sal à gosto 03 cs de óleo de soja Queijo ralado Preparação • Colocar... Ver Receita

Ingredientes 02 tabletes de fermento para pão ½ xc de água morna 01 xc de leite (pode ser de soja) 01 xc de flocos de aveia 03 cs de margarina 01 xc de suco de laranja 04 cs de melado de can... Ver Receita