Ingredientes Esparguete Tomate Azeite Sal Preparação Ponha o azeite na panela mais o tomate picado. Deixe ferver e acrescente a levedura dissolvida na água com gás. Mexa e espere durante 5 m... Ver Receita
Ingredientes Cuscuz Fibra Alho francês Azeite Água Sal Menta em folha Preparação Torre o cuscuz no azeite e depois junte a fibra. Noutra panela. Ponha azeite, alho francês picado, sal e a me... Ver Receita
Ingredientes Esparguete Cogumelos Pimentos coloridos Sal Azeite Orégãos Preparação Molho: Ponha o azeite e deixe aquecer, ponha os tomates picados e deixe ferver, acrescente os pimentos pica... Ver Receita
Ingredientes Courgete Aipo Suco de tomate Água Orégãos Shoyo Preparação Ponha o suco de tomate na sertan e deixe ferver. Acrescente o aipo e deixe cozer 3 min. Ponha os orégãos e depois a co... Ver Receita
Ingredientes Boulgur Pimentos: verdes, amarelos e vermelhos Alho francês Brócolos Garan masala Azeite Água com gás Água normal Preparação Azeite na setan mais talos dos brócolos e os demais... Ver Receita
Ingredientes Alcachofras Pasta de curry Orégãos Pimentos doce em pó Sal Preparação Parta as alcachofras em 4, corte as pontas das folhas e ponha os talos. Azeite na sertan, pasta de curry, s... Ver Receita
Ingredientes Alcachofras Tomates Tomilho Ervas aromatizantes Azeite shoyo Preparação Ponha o azeite na panela, juntamente com as alcachofras inteiras. Em seguida coloque o tomilho, as ervas... Ver Receita
Ingredientes 250g de fruta seca moda (mistura de alperces, ameixas, passas de uva, 2 chavenas de coco ralado 1 chavena de leite magro ou leite de soja 1 colher de sopa cheia de farinha de tr... Ver Receita
Ingredientes ½ Abóbora Azeite de oliva Sementes de coentro Orégãos Shoyo Preparação Coloque o azeite na panela e deixe aquecer, em seguida acrescente o coentro, a abóbora cortada aos pedaços... Ver Receita
Ingredientes 2 chavenas de agua 3 t^amaras 1 chavena de am^endoas Preparação Coloca as am^endoas de molho na agua durante duas horas. Depois, coloca-as no liquidi cador juntamente com a agua... Ver Receita
Ingredientes (para uma pessoa): ⅔ de 1 copo de arroz mal cozido 3 copos de agua quente ⅓ copo de cajus ou outros frutos secos a gosto 1 colher de cha de baunilha em po 1 2 colher... Ver Receita
Ingredientes 250g de feij~ao de soja 1 1 2 litros de agua 1 colher de manteiga sal q.b Preparação Deixa a soja de molho durante a noite. Guarda a agua em que a soja cou de molho. Bate a soja... Ver Receita
Ingredientes 2kg de mac~as vermelhas 2l de agua sumo de 1 lim~ao 800g de acucar 2 colheres de sopa de folhas de hortel~a picadas Preparação Corta as mac~as, retirando as sementes e as eventu... Ver Receita
Ingredientes 100g de gos secos 100g de ameixas secas e sem caroco 60g de damascos secos e acidos 100g de passas brancas sem sementes 3 copos de agua 2 rodelas de lim~ao 2 paus de canela 3 co... Ver Receita
Ingredientes (4 a 6 porc~oes): 6 mac~as sem sementes e picadas 2 bananas maduras amassadas 2 colheres de sopa de maisena 1 4 de chavena de passas de uva 1 2 colher de cha de canela Preparaçã... Ver Receita
Ingredientes (para 18 pessoas): 1 chavena de farinha de trigo branca 2 chavenas de farinha de trigo integral 1 colher de cha de fermento em po 1 colher de cha bicarbonato de sodio 1 colher d... Ver Receita
Ingredientes 2 chavenas de farinha de trigo integral 1 1 2 chavena de acucar mascavado 1 chavena de ocos de arroz integral 1 chavena de coco ralado 1 chavena de sumo de lim~ao 2 colheres de... Ver Receita
Ingredientes 500g de tofu 4 de chavena de cacau amargo em po 6 colheres de sopa de acucar 2 chavena de leite de soja Preparação Bate tudo no liquidi cador ate car cremoso. Coloca a mousse em... Ver Receita
Ingredientes (4 pessoas): 3 mangas 2 l leite de soja 1 colher de sopa de acucar mascavado 6 colheres de sopa da alga agar-agar Preparação Descasca e pica 2 mangas. Recolhe num recipiente o s... Ver Receita
Ingredientes 170g de chocolate meio-amargo 300g de tofu 2 colheres de acucar mascavado 2 bananas medias picadas ou amassadas kiwis q.b. Preparação Pica o chocolate e derrete numa frigideira... Ver Receita
