Ingredientes Trigo boulgur Aipo Funcho Pimento amarelo Pimento vermelho Pimento verde Gengibre Shoyo Azeite Preparação Ponha o trigo de molho em bastante água mineral fria durante 2 horas, d... Ver Receita
Ingredientes Lentilhas germinadas Esparguete Tomate Pimentos Alho francês Pasta de curry Orégãos Cominho Levedura de cerveja Sal Água Preparação Ponha a água a ferver, acrescente as lentilha... Ver Receita
Ingredientes Massala Sal Azeite Água apetite! Preparação Lentilhas germinadas Cenouras médias Alho francês médio Gengibre a gosto Ponha todos os ingredientes no fogo para ferver durante 10 m... Ver Receita
Ingredientes Azeite Orégãos Tomilho Mostarda Sal Preparação Ponha o azeite na frigideira e acrescente as ervas, deixe ferver. Ponha as vargens inteiras e deixe fritar por 8 min. 3.1.09 Ver Receita
Ingredientes Cuscuz Algas Azeite Massala Sal Água Preparação Triture as algas com água no liquidificador, ponha o sal e o massala. Ponha a ferver e apague o fogo acrescente o cuscuz, mexa e... Ver Receita
Ingredientes Champingon Setas Gengibre Aipo Funcho Alho francês Tomate Pasta de curry Sal Preparação Corte os champingons em fatias e ponha em uma panela quente com azeite. Deixe larga água,... Ver Receita
Ingredientes 3 Endívias Shoyo Azeite Água Preparação Ponha as endividas inteiras em uma panela com um dedo de água, regue com um pouco de shoyo e azeite. Deixe cozer 4 min. 3.1.09 Ver Receita
Ingredientes Couve-flor Massala Azeite Shoyo Orégãos Óleo Preparação Lave a couve-flor inteira e ponha o óleo na bandeja do forno, coloque a couve-flor na bandeja e regue com azeite por cima... Ver Receita
Ingredientes Couve branca Shoyo Casca de laranja seca Tomilho Preparação Pique a couve. Ponha o azeite juntamente com o shoyo e os temperos para ferve, depois é só adicionar a couve e deixar... Ver Receita
Ingredientes Massa para lasanha Algas Kombú Cogumelo Pimento vermelho Funcho Gengibre Tomate Sal Orégãos Alho francês Ervas provençais Preparação Deixar as algas de molho até hidratar. Prepa... Ver Receita
Ingredientes Azeite Ervas provençais Farelo Pimento doce em pó Sal Preparação Azeite na panela, sal e o boulgur, deixe aquecer 2 min. ponha as ervas, o pimento, misture tudo e ponha água que... Ver Receita
Ingredientes Abóbora Alho francês (folhas) Tomates em rodelas Acelgas Azeite Shoyo Preparação Ponha o azeite na sertan e deixe aquecer, acrescente o sal, o alho francês cortado em pedaços gr... Ver Receita
Ingredientes Concha de painço sem casca Água mineral Orégãos Erva-doce Semente de coentros Sal integral Preparação Ponha a água para ferver, depois acrescente o painço e deixe abrir fervura... Ver Receita
Ingredientes Arroz Cogumelos Gengibre Alho francês Sal Azeite Alfavaca Preparação Ponha o azeite a aquecer, acrescente o alho francês, o gengibre picado, ponha sal e deixe 2 min. a ferver. P... Ver Receita
Ingredientes Couve-flor Cogumelos Garan masala Orégãos Água Preparação Ponha a água para ferver, acrescente o sal, garan masala e os orégãos, deixe ferver. Ponha as folhas da couve-flor. Nou... Ver Receita
Ingredientes Alcachofras Tomate Gengibre Ervas Provençais Azeite Shoyo Preparação Corte o tomate em pedaços bem pequenos juntamente com um pouco de gengibre. Coloque-os na sertan e em seguid... Ver Receita
Ingredientes Arroz Integral Pimento vermelho Curcuma Massala Sal Azeite Preparação Frite o arroz no azeite até dourar. Triture os ingredientes em água quente no liquidificador. Acrescente a... Ver Receita
Ingredientes Beringelas Gengibre Pimentos Azeitonas Molho de tomate Azeite Shoyo Preparação Ponha o molho de tomate no tacho e deixe ferver. Ponha o gengibre e deixe ferver. Ponha as beringe... Ver Receita
Ingredientes Abóbora Azeite Sal Sementes de coentro Gengibre Pimento verde Canela em pau Preparação Ponha azeite na sertan, sal, coentro e a canela. Deixe ferver e a acrescente a abóbora cor... Ver Receita
Ingredientes Couve-flor Azeite Shoyo Pasta de curry Ervas provençais Orégãos Água com gás Preparação Solte as flores e corte os talos da couve. Ponha o azeite na panela com o sal e as ervas,... Ver Receita
