Ingredientes 1 cabeca de alhos 3 pimentos verdes 2 cenouras 1 beterraba azeite q.b sumo de lim~ao q.b manjeric~ao seco q.b 3 colheres de sementes de sesamo Preparação Assa os pimentos e a ca... Ver Receita

Ingredientes 350g de cogumelos frescos ⅓ de chavena de passas brancas 1 molho de rabanetes vermelhos 1 pitada de erva-doce 1 lim~ao 1 uma alface pequena Para o molho: 2 iogurtes natura... Ver Receita

Ingredientes 1 chavena de aveia crua 1 chavena de cenoura ralada na 2 chavena de p~ao ralado 2 chavena de farinha de trigo cheiro verde picado q.b manjeric~ao q.b sal q.b Preparação Mistura... Ver Receita

Ingredientes 250g de tofu esfarelado 1 chavena de agua 2 batatas cozidas 2 chavena de farinha integral 1 colher de sopa de molho de soja 1 colher de sopa de alho amassado 1 chavena de germen... Ver Receita

Ingredientes (para cerca de 20 unidades): 250g de gr~ao-de-bico deixados de molho, no mnimo durante 24 horas 1 colher de cha de bicarbonato de sodio 1 colher de cha de sal 1 colher de cha de... Ver Receita

Ingredientes 2 chavenas de lentilhas cozidas e amassadas 1 chavena de migalhas de p~ao integral (ou p~ao ralado) 2 chavena de germen de trigo sal a gosto 2 cebola ralada farinha de trigo q.b... Ver Receita

Ingredientes 2 macos de espinafres 2 chavenas de cha de aveia super na 1 colher de sopa de farinha de gluten p~ao integral ralado q.b noz moscada q.b sal q.b Preparação Durante 5 minutos coz... Ver Receita

Ingredientes Massa 250g de farinha integral peneirada 2 colheres de sopa de margarina de soja 2 dl de agua aquecida sal q.b Recheio 1 chavena de nozes picadas nas salsa picada q.b 1 cebola p... Ver Receita

    Ingredientes (para 20 bolinhas): 800g de farinha integral 200g de farinha de trigo branca 1 chavena de germen de trigo 90g de acucar mascavado 100ml de oleo girassol ou amendoim 550ml de... Ver Receita

Ingredientes (para 10 unidades): 2 chavena de farelo de trigo 2 chavenas de farinha de trigo integral 1 chavena de agua 2 colheres de sopa de leite de soja 2 colheres de sopa de acucar masca... Ver Receita

Ingredientes 1 colher de sopa de fermento granulado ou 2 tabletes 2 colheres de sopa de acucar mascavado 2 chavena de cha de agua morna 2 colheres de sopa de oleo 1 chavena de aveia crua 2 c... Ver Receita

Ingredientes ½ litro de leite 04 ovos 2 ½xc de chá defarinha de trigo branca 01 xcde chá de farinha de trigo integral sal à gosto 03 cs de óleo de soja Queijo ralado Preparação • Colocar tod... Ver Receita

Ingredientes 03 litros de leite in'atura ½ copo devinagre branco Preparação • Colocar o leite para ferver • Após levantar fervura,apagar o fogoe acrescentar ½ copo de vinagre branco • Depois... Ver Receita

Ingredientes para o recheio: 4 folhas de couve-flor 4 folhas de nabo 4 folhas de beterraba 4 ramas de cenoura 3 tomates 1 dente de alho 1 cebola média 1 colher de sopa de sal. Preparação pre... Ver Receita