Ingredientes 100g de abobrinha verde 100g de aipo 1 colher de sopa de azeite puro de oliva 30g de nozes picadas 2 colheres de sopa de sumo de limão 1 cebola média 3 colheres de sopa de salsi... Ver Receita

Preparação xícaras de broto de feijão folhas de alface xícara de cogumelos cortados em fatias /2 xícara de tomate picadinho, sem sementes /2 xícara de pepino picadinho, sem casca /2 xícara d... Ver Receita

Ingredientes 1 kg der cebolas inteiras 1 xícara de cebolas picadas 1 xícara de farinha de arroz integral tostado 3 colheres de sopa óleo de girassol Preparação Corte as cebolas inteiras em p... Ver Receita

Ingredientes 2 xícaras de cogumelos frescos em fatias finas 1 xícara de leite de amêndoas 2 colheres de sopa de óleo de gergelim cru 1 xícara de cebola picada 1 dente pequeno de alho amassad... Ver Receita

Ingredientes 1 pão integral 1 colher de sopa de tahine ou pasta de gergelim 4 colheres de sopa de fécula de araruta 1 colher de café rasa de sal marinho 3 colheres de sopa de uvas passas 1 c... Ver Receita

Ingredientes 2 xícara de painço 1 litro de leite de soja 3 colheres de sopa de açúcar mascavo 1 xícara de uvas passas ½ xícara de castanhas-do-pará picadas ½ xícara de amendoim... Ver Receita

Ingredientes 1 kg de inhame 1 colher de sopa de manteiga pura sem sal Sal marinho a gosto 1 copo de leite de soja Preparação Cozinhe os inhames com a casca até que fiquem macios, descasque-o... Ver Receita

Ingredientes 3 xícaras de farinha de trigo integral fina 1 colher de chá de fermento biológico ½ copo de óleo de girassol ou canola Sal marinho a gosto Recheio Bardana Cenoura Óleo de... Ver Receita

Ingredientes 1 xícara de soja cozida ½ xícara de leite de soja 10 azeitona verdes médias 10 azeitona pretas médias 1 dente de alho 1 cebola pequena 2 colheres de sopa de óleo de gerge... Ver Receita

Ingredientes 4 cenouras médias cozidas 1 xícara de cebola picada 2 colheres de sopa de óleo de gergelim cru 1 colher de sopa de sumo de limão 2 colheres de café de sal marinho 1 colher de so... Ver Receita

  Ingredientes 300g de grão-de-bico 3 colheres de sopa de tahine ou pasta de gergelim 2 dentes de alho picados 2 colheres de sopa de azeite de oliva 1 pitada de sal marinho Preparação Deixe... Ver Receita

Ingredientes 2 xícaras de farinha de trigo integral fina 1 xícara de farinha de trigo sarraceno 4 colheres de sopa de óleo de gergelim 1 colher de sobremesa de fermento biológico 1 colher de... Ver Receita

Ingredientes 1 xícara de fubá de milho 1 xícara de cheiro verde picado 1 colher de café de sal marinho 1 litro de água Preparação Dissolva o fubá em água fria, acrescentando sal e o cheiro v... Ver Receita

Ingredientes ½ abacaxi maduro picado 3 maçãs doces picadas 1 cacho médio de uva moscatel picada ½ litro de suco de uvas comum sem açúcar ½ litro de água mineral Mel puro... Ver Receita

Ingredientes 2 xícaras de farinha de trigo integral 1 xícara de água 1 ovo caipira 1 colher de sopa de cominho em grão 1 pitada de sal marinho Preparação Bata os ingredientes no liqüidificad... Ver Receita

Ingredientes 3 xícaras de farinha integral 1 colher de chá de coentro fresco picado 1 pimenta verde picada 1 pitada de sal marinho Preparação Proceda como nas receitas anteriores. 3.1.09 Ver Receita

Ingredientes 1 e ½ xícara de farinha branca 3 xícaras de farinha integral 2 colheres de sal marinho ½ colher de chá de bicarbonato de sódio 2 colheres de chá de açúcar mascavo... Ver Receita