Ingredientes 2 colheres de sopa de margarina 2 colheres de sopa de farinha 1½ chávena de leite 1 cubo caldo de galinha 185 g de atum em lata 1 embalagem de 250 g de ervilhas congelada... Ver Receita
Ingredientes 250 gr de arroz 3 latas de atum 2 dentes de alho 2 cebolas ½ pimento vermelho 2 tomates 2 colheres de sopa de salsa 1 dl d vinho branco 1 gema Manteiga, sal e pimenta q.b... Ver Receita
Ingredientes 500 gr de arroz 250 gr de atum de conserva 1 dl de azeite 2 cebolas 2 ovos azeitonas q.b. beterraba vermelha q.b. cenouras q.b. pimenta a gosto (ou colorau) pimenta-preta moída... Ver Receita
Ingredientes 1 posta de atum 100 gr de polpa de tomate 1 cebola 1 dente de alho Azeite 1 dl de natas Sal e pimenta q.b. Noz moscada q.b. Preparação Refoga-se a cebola e o alho. Quando aloura... Ver Receita
Ingredientes 1 lata de ananás às rodelas 3 laranjas 1 alface raminhos de agrião 3 latas de atum 1 pacote de natas Sal, pimenta e cebolinho q.b. Preparação Separe as folhas de alface, lave-as... Ver Receita
Ingredientes (para 2 pessoas) 2 latas de atum esparguete q.b. 3 ou 4 ovos oregaos sal 1 fio de oleo Preparação Coze-se o esparguete em bastante água, sal e um fio de óleo. Depois de cozido e... Ver Receita
Ingredientes 600 gr de postas de atum 450 gr de cogumelos 2 dl de natas 1 colher de chá de mostarda Sumo de limão, margarina, azeite, sal e pimenta q.b. Preparação Tempere as postas de atum... Ver Receita
Ingredientes (para 4 pessoas) 4 bifes de atum 4 colheres (de sopa) de azeite 2 dentes de alho sal pimenta Para o Molho: 250 gr de cebolas 400 gr de tomate pelado 2 colheres (de sopa) de cere... Ver Receita
Ingredientes 500 g de atum fresco 3 colheres de farinha 1 dente de alho ½ cebola 2 colheres de alcaparras ½ copo de azeite 250 g de tomate pelado 4 colheres de vinho branco sec... Ver Receita
Ingredientes 2 postas grandes de atum fresco 2 colheres de sopa de azeite 2 ramos de salsa ou de alecrim 4 fatias médias de limão 4 folhas de alface Sal a gosto Preparação Pincele as postas... Ver Receita
Ingredientes 8 ovos 300 g de pescada cozida e limpa de peles e espinhas 40 g de margarina 1 cebola pequena picada sal e pimenta salsa picada Preparação Retire as peles e espinhas ao peix... Ver Receita
Ingredientes •1 lata de atum •3 batatas para cozer •1 raminho de brócolos •1 ovo •1/2 lata pequena de feijão frade •1/2 cebola picada Preparação Corte as batatas ao meio e coza as com casca... Ver Receita
Ingredientes •1 embalagem de canelones ou folhas de lasanha fresca (eu usei massa fresca) •1 lata de atum média •1 cenoura picada •1 cebola picada •1 dente de alho •polpa de tomate q.b. •1/2... Ver Receita
Ingredientes •4 postas de maruca (aprox. 800gr) •1 cebola •1 cenoura •2 dentes de alho •1 alho francês •1 lata cogumelos •1 lata de rebentos de soja •azeite q.b. •noz-moscada q.b. •pimenta q... Ver Receita
Ingredientes •2 tomates maduros •1 cebola grande •1 pimentão •2 pimentas de cheiro •Cheiro verde picado •250 g de leite de coco •2 colheres de sopa de azeite dendê •0,5l de leite normal •2 c... Ver Receita
Ingredientes • 1 kg. filetes de Linguado (comprei congelado) • 500 gr. miolo de Camarão • 1,5 dl. Espumante • 1 pacote de Natas light (pode substituir por leite) • 1 colher de chá de Maisena... Ver Receita
Ingredientes •3 boca negras •2 pacotes de delicias do mar •5 ovos cozidos •2 cebolas •3 dentes de alho •Macarrão q.b •1 caldo de galinha •salsa q.b •1/2 copo de massa de tomate •1 folha de... Ver Receita
Ingredientes •2 Fatias de Peixe Espada •Sal •Pimenta •Alho •vinho branco •Azeite Preparação Temperar o peixe com sal, pimenta alho e o vinho branco. Aquecer o azeite numa frigideira e frit... Ver Receita
Ingredientes •1 kg de batatas •1 posta de safio •1 posta de abrótea •1 posta de maruca •1 posta de corvina •1 posta de tamboril •1 posta de cação •2 postas de raia •200 g de ameijoa vietnami... Ver Receita
Ingredientes •Erva do calhau •cebolinho •2 ovos •massa pimentão picante •dentes de alho Preparação Corte a erva com uma tesoura, junte o cebolinho, os ovos as 2 colheres de farinha, os alhos... Ver Receita
