Ingredientes
- 700 g de brócolis
- limpo
- sal a gosto
- 1 colher (café) de
- azeite
- alho a gosto
- fondor a gosto
Preparação
- TEMPO DE PREPARO: 30 MINUTOS RENDIMENTO: 5 PORÇÕES
- CALORIAS POR PORÇÃO: 64,00
- GRAU DE DIFICULDADE: FÁCIL CUSTO: BAIXO
- Leve ao fogo uma panela com bastante água, junte o sal e,
- quando estiver fervendo, coloque o brócolis e cozinhe por
- alguns minutos, deixando-o al dente. Escorra e reserve.
- Coloque o azeite numa frigideira, junte o alho cortado em
- lâminas e leve ao fogo até ficar ligeiramente dourado.
- Acrescente o brócolis, tempere com o fondor, misture bem
- e refogue por alguns minutos. Sirva em seguida.
