Ingredientes
- •3L de água
- •1 limão
- •1 colher de chá de gengibre em raiz
- •12 folhas de menta frescas
- •Pepino (opcional)
Preparação
- Coloque cerca de 3 litros de água num jarro (ou garrafão).
- Use preferencialmente água filtrada certificando-se assim da sua pureza.
- Lave um limão, corte-o em rodelas bem finas e junte-o à água.
- Não necessita de espremer o sumo, basta apenas adicionar as rodelas à água.
- Descasque e corte em rodelas finas um pepino, e junte-o à água.
- Lave e adicione 12 folhas de menta frescas.
- Rale 1 colher de chá de gengibre em raiz, ou seja, de gengibre fresca.
- Junte a gengibre ralada à água.
- Mexa tudo, cubra e deixe no frigorífico durante a noite.
- No dia seguinte beba esta bebida fresca.
- Todas as noites durante 4 dias faça uma nova bebida para o dia seguinte.
- Esta bebida caseira, pode levar a perder 3 kg e 12 cm de perímetro abdominal em apenas 4 dias. A bebida à base de mistura de água com limão é aclamada como uma boa forma de desintoxicar o corpo e ajudar a perder peso. A adição de mais alguns ingredientes para além do limão, potencia o seu efeito. Porém, a dieta fica a seu cargo, devendo manter um estilo de vida saudável a acompanhar esta desintoxicação. A receita é fácil e simples.
- Achei interessante e decidi partilhar convosco, não me comprometendo que resulte, é uma bebida muito refrescante para o Verão!
- Espero que gostem.
